Ed. Física, perguntado por heriveltosouza0507, 9 meses atrás

cite atividades física esporte lazer que auxilia na prevenção de manutenção de doenças e manutenção da saúde

Soluções para a tarefa

Respondido por eugenioandre2005

Resposta:

A prática de atividade física é, sem dúvida, essencial para aumentarmos nossa qualidade de vida. Inúmeros estudos demonstram como a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora, até mesmo, nossa disposição para a realização de nossas atividades diárias. A seguir, listaremos os principais benefícios de se praticar atividades físicas e também os riscos de se ter uma vida sedentária.

Respondido por aninha13572

Resposta:

Exercícios Aeróbicos - são os que mais trazem benefícios ao organismo, diminuindo a chance de doenças cardiovasculares e melhorando a qualidade e a expectativa de vida. - Caminhada: é um excelente exercício para quem está iniciando as atividades físicas na rotina

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