Question

Cite as vitaminas hidrossolúveise qual a sua função no organismo?​

Answer 1

Resposta:

Vitaminas hidrossolúveis são:

• vitaminas do complexo B
• a vitamina C
• B1, ou tiamina;
• B2, ou riboflavina;
• niacina, (que inclui o ácido nicotínico e a nicotinamida)
• B6, (que agrupa a piridoxina, piridoxal e a piridoxamina)
• B12 ou cobalamina ( ácido fólico; ácido pantotênico e biotina).

Explicação:

FUNÇÕES:

• melhoram a pele,
• a oxigenação das células,
• auxiliam no funcionamento do metabolismo e ajudam nos processos de cura e rejuvenescimento.