Saúde, perguntado por rosivagno1979, 9 meses atrás

Cite as principais vantagens dos dois tipos de carboidratos​


edvaldobcardosocardo: OLÁ VOU TE RESPONDER AGORA

Soluções para a tarefa

Respondido por isadora1234589
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Resposta:

arroz e batata-doce

Explicação:

arroz - Contém monocolina, substância que ajuda na digestão, na redução do colesterol e na prevenção de doenças do coração. Apesar de ser conhecido como arroz, na verdade é um tipo de grão. Rico em proteínas, fibras e aminoácidos, é também o que apresenta a menor quantidade de gordura. Bom aliado para dietas restritivas.

batata-doce - Contribui para o ganho muscular. Por ser uma fonte de carboidratos, consumir

batata-doce ajuda no ganho de massa muscular. ...

Faz bem para a saúde intestinal. ...

Melhora a visão. ...

Fortalece o sistema imunológico. ...

Controla a glicemia. ...

Controla a pressão arterial.

Respondido por edvaldobcardosocardo
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Olá!!! tudo bem??? Resposta: O carboidrato tem os dois lados para a sua saúde.

Engana-se quem imagina que o carboidrato só tenha o lado negativo com relação ás dietas. Ele possui componentes essenciais para a saúde e para o bom FUNCIONAMENTO DO SEU ORGANISMO, portanto desconfie de dietas que restringem totalmente o seu consumo.

Explicação: Entre os seu benefícios,podemos citar:

-o carboidrato é um macronutriente: elemento químico que precisamos absorver para sobreviver e desenvolver, sendo o responsável por conceder glicose a proporcionar energia para as células.

E tb tem muito mais sobre o carboidrato!!! mais eu vou demorar 1 ano aqui de tanto O carboidrato tem  de coisas boas , traz energia, O carboidrato é benéfico ao cérebro por ser fonte de energia e de glicose....... etc o carboidrato e muito importante para a nossa saúde.

ESPERO TER AJUDADO!!! Bons Estudos!


edvaldobcardosocardo: Marque a minha resposta como a melhor por favor
edvaldobcardosocardo: Bons estudos pra todos!!!!!1
edvaldobcardosocardo: *todos!!!!!!!
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