cite as diferenças entre ginástica e atividade física
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A ginástica consiste em exercícios específico para fortificar os músculos. Por sua vez, a atividade física é todo movimento realizado pelo músculo, que faz com que as pessoas gastem calorias. Já o exercício físico é uma sequência de movimentos que têm um planejamento específico, são sistematizados.
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