Ed. Física, perguntado por rafaelarroxellas2013, 6 meses atrás

cite as diferenças e os benefícios de academia e crossfit​

Soluções para a tarefa

Respondido por gilmarasousa090
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Resposta:

É praticado dentro de um Box e é aí que surge a primeira diferença em relação à academia. Enquanto as academias estão lotadas de aparelhos para todos os tipos de exercícios, o Box de Crossfit tem muito espaço e poucos aparelhos. Isso porque no Crossfit o seu corpo é o seu principal instrumento de ginástica.

Respondido por Eloizavicc
2

Resposta:

É praticado dentro de um Box e é aí que surge a primeira diferença em relação à academia. Enquanto as academias estão lotadas de aparelhos para todos os tipos de exercícios, o Box de Crossfit tem muito espaço e poucos aparelhos. Isso porque no Crossfit o seu corpo é o seu principal instrumento de ginástica.

Explicação:

Espero ter ajudado! Marquem como Melhor resposta se for possivel,obg:)

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