cite as características:
a)do exercício físico
b)da atividade física
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Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética. Qualquer movimento feito pelos músculos do corpo que tenha como resultado o gasto de energia em valores superiores ao gasto em repouso
Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. ... Atividade que, além do gasto energético, proporciona maior aptidão física e atlética, resultando em maiores índices de saúde. Também utilizado para recreação e fins estéticos.
MARCA COMO MELHOR RESPOSTA PFVR :)
alessiaresende:
muito obrigado
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