Question

Cite ao menos três contribuições/funções do EPOC após a realização de seus exercícios físicos. ​

Answer 1

O EPOC é o excesso de oxigênio consumo pós-exercício, é basicamente o aumento da oxigenação dos tecidos após o exercício e isso possui algumas funções e benefícios.

Quais são as funções e os benefícios do EPOC?

• A otimização do metabolismo
• Aceleração do metabolismo
• Aumento da queima de gordura
• Melhoria nos sistemas orgânicos de forma geral
• Aumenta a função vascular no sistema nervoso
• Diminui o estresse
• Facilita a remoção de metabolitos celulares
• Aumenta a capacidade de autofagia celular
• Promove o aumento do anabolismo proteico nos músculos lesionados

Venha estudar mais sobre EPOC

https://brainly.com.br/tarefa/42571401

#SPJ1