cite alimentos ricos em: proteína, carboidratos e lipídios
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Ricos em proteína animal: Carne de frango e de vaca
Ricos em proteína vegetal: Lentinhas, tofu e feijão
Ricos em carboidratos: Pão, arroz e milho
Ricos em lipídios: Castanhas, amêndoas e coco.
Ricos em proteína vegetal: Lentinhas, tofu e feijão
Ricos em carboidratos: Pão, arroz e milho
Ricos em lipídios: Castanhas, amêndoas e coco.
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