cite alimentos ricos em carboidratos
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Ameixa, mamão, figo, arroz integral, arroz com grãos, macarrão integral, pão integral ou pão com sementes, beterraba, couve, brócolis, couve-flor, feijão, lentilha, grão de bico, batata doce com casca, inhame etc.
studiofm1057guina:
vlw me ajudou muito
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