Cite alguns sintomas do excesso de atividade física
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O excesso de exercício faz com que o rendimento do treino diminua, prejudicando a hipertrofia muscular, pois é durante o descanso que o músculo se recupera do treino e cresce.
Sintomas: Tremores e movimentos involuntários nos músculo, Cansaço extremo; Perda de fôlego durante o treino,
Dores musculares fortes, que só melhoram com o uso de medicamentos.
Sintomas: Tremores e movimentos involuntários nos músculo, Cansaço extremo; Perda de fôlego durante o treino,
Dores musculares fortes, que só melhoram com o uso de medicamentos.
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