cite alguns exercícios físicos exemplos:musculaçao
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Confira então quais são essas atividades poderosas para garantir uma boa qualidade de vida:
Natação. Não é novidade que a natação é considerada um exercício completo. ...
Tai Chi. ...
Treinamento de força. ...
Caminhada. ...
Exercícios de Kegel.
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muay Thai
corrida
dança
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