Ed. Física, perguntado por fernandesandrey149, 8 meses atrás

Cite alguns dos fundamentos gerais para a execução de um treinamento em Circuito?

Soluções para a tarefa

Respondido por MariaClara994

Resposta:

Algumas características importantes de um treino em circuito: Alternar os grupos musculares que serão trabalhados: membros superiores, membros inferiores, dorsais, abdominais, exercícios gerais e combinados. Os exercícios devem ter execução simples. Isso facilita no momento de trocar de uma estação para outra.

Explicação:

Respondido por Dean0000

Resposta:

Explicação:

ajudei

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