Cite alguns dos benefícios e dos riscos da execução da atividade física
Soluções para a tarefa
Resposta:
BENEFÍCIOS: Reduz a pressão arterial, reduz o estresse, melhora humor, estimula a circulação sanguínea e ajuda no fortalecimento dos Ossos.
O riscos são as lesões articulares, fraturas ósseas e irritabilidade.
(ESPERO TER AJUDADO, BJ)
Resposta:
Prevenção de doenças.
A atividade física diminui o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.
Controla a pressão arterial.
Aumenta a força muscular.
Melhora a qualidade do sono.
Controla o peso.
Melhora a qualidade da respiração.
Aumenta a sensação de felicidade.
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Se não fizermos algum tipo de atividade física teremos perigos de ter vários tipos de doenças, como obesidade, problemas cardíacos e entre outros. A atividade física nos ajuda muito na saúde mental, e sem ela fica um tanto mais complicado para ter uma saúde mental saudável, assim causando alguns problemas psicólogos etc...
Explicação:
É isso? espero