Question

Cite alguns cuidados que uma pessoa deve ter desde a adolescência, afim de conseguir uma vida saudável e também para envelhecer com qualidade de vida.

Answer 1

⇒Ter hábitos de vida saudáveis , como fazer atividades físicas.
⇒Ter cuidado com a higiene pessoal (corpo).
⇒Ir ao médico regularmente e fazer exames , pelo menos uma vez por ano, para medir índices hormonais , por exemplo.

Bons estudos! 

Answer 2

Os adolescentes devem ter hábitos de leitura, de praticar atividades físicas de forma regular, ter uma dieta saudável, buscar conhecimento em saúde primária, cultivar relações saudáveis com as pessoas ao seu redor, familiares e amigos.

O envelhecimento

É um processo comum para todos os seres vivos, não apenas para o ser humano, mas é possível que o humano envelheça de forma mais bem pensada para evitar problemas durante o envelhecimento.

Um envelhecimento saudável aumenta a expectativa de vida e melhora a qualidade da vida do adulto e do idoso.

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