Question

cite alguns cuidados que podemos adotar para manter a saúde do nosso sistema nervoso​

Answer 1

Resposta:

As atividades de cunho artístico como a dança, a escrita, a leitura são estimulantes para ter sempre o sistema nervoso ativo.

Inclusão de alimentos com cálcio e vitaminas B, como legumes, queijo, carne, nozes e salsa é bastante favorável para manter um sistema nervoso saudável.

A exposição consciente ao sol deve ser uma rotina incorporada no sua rotina diária.