cite alguns cuidados que devem ser tomados para evitar os problemas citados: queimaduras envelhecimentos precoce da pele lesões nos olhos desidratação e câncer
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Para evitar queimaduras, você dever ter em mente os horários em que o sol esta perigoso, que pode ser visto pela sombra, se estiver andando e a sombra estiver pequena, significa que o sol esta perigoso, já se estiver pequena pode passear tranquilamente.
Envelhecimento Precoce : Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia, assim sua pele ficara limpa, macia e hidratada, se possível tome banho com água morna, seque bem o rosto e passe um hidrante bom para sua pele.
Cuidado com os olhos: Vá ao oftalmologista regularmente, pelo menos uma vez ao ano, não fique coçando os olhos ou encostando neles toda hora, se você usa lente de contato, tire elas ao final do dia pois isso pode irritar, nunca olhe diretamente no sol, nem mesmo com óculos escuro.
Desidratação: Primeiramente tome muita água, principalmente apos uma atividade física, beba água em um intervalo de mais ou menos 20 em 20 minutos, cuide dos lábios, pois um sinal de desidratação são os lábios rachados, uma boa dica é passar manteiga de cacau.
Câncer de pele: para evitar o câncer faca tudo acima e mais um pouco, cuidado com o sol, principalmente pessoas de pele clara, isso não significa que se você tiver pele escura não deva tomar cuidado, etc.
Espero ter ajudado.
Envelhecimento Precoce : Lave o rosto pelo menos duas vezes ao dia, assim sua pele ficara limpa, macia e hidratada, se possível tome banho com água morna, seque bem o rosto e passe um hidrante bom para sua pele.
Cuidado com os olhos: Vá ao oftalmologista regularmente, pelo menos uma vez ao ano, não fique coçando os olhos ou encostando neles toda hora, se você usa lente de contato, tire elas ao final do dia pois isso pode irritar, nunca olhe diretamente no sol, nem mesmo com óculos escuro.
Desidratação: Primeiramente tome muita água, principalmente apos uma atividade física, beba água em um intervalo de mais ou menos 20 em 20 minutos, cuide dos lábios, pois um sinal de desidratação são os lábios rachados, uma boa dica é passar manteiga de cacau.
Câncer de pele: para evitar o câncer faca tudo acima e mais um pouco, cuidado com o sol, principalmente pessoas de pele clara, isso não significa que se você tiver pele escura não deva tomar cuidado, etc.
Espero ter ajudado.
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