Question

- Cite alguns beneficios da prática de atividade física.​

Answer 1

Resposta:

olá, eu pesquisei e encontrei isso, espero ter ajudado

Explicação:

1. Menor risco de doenças do coração
2. Reduz e controla o diabetes
3. Ajuda a controlar o peso
4. Promove bem-estar físico e mental
5. Diminuir o estresse e o cansaço
6. Melhora da produtividade e da autoestima
7. Melhora da qualidade do sono
8. Pode ajudar a saúde e a memória do cérebro
9. Faz bem para os músculos e ossos
10. Melhora a saúde da pele