cite alguns benefícios da luta capoeira para nossa saúde ??
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10 benefícios da Capoeira
Melhora as condições psicomotoras.
Alonga todos os membros corporais.
Melhora os reflexos.
Ajuda na coordenação dos movimentos diários.
Fortalece a musculatura de todo corpo.
Melhora a postura.
Ativa a circulação sanguínea corporal e cerebral.
Ajuda no equilíbrio emocional.
arianesilvas341:
obrigada ^ ^
Por nada!!!
1. Ajuda a liberar o estresse,
2.Estimula o autoestima,
3. Trabalha a defesa pessoal,
4. Estimula o condicionamento cardiovascular e musculoesquelético
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