Ed. Física, perguntado por maysaaparicio, 9 meses atrás

cite alguns beneficios da caminhada e da corrida​

Soluções para a tarefa

Respondido por junkoenoshima9090
5

caminhada:

melhora a circulação (pois é capaz de reduzir a pressão arterial durante 24 horas após o término do exercício), deixa o pulmão mais eficiente, combate a osteoporose, aumenta a sensação de bem estar, etc

corrida:

reduz o peso corporal, melhora o nível de colesterol, aumenta a capacidade cardiorrespiratória, reduz os riscos de infarto, etc

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