Question

Cite alguns aspectos importantes para a prática do crossfit e hit

Answer 1

Resposta:

-Veja agora os 7 maiores benefícios do crossfit para quem o pratica

1- Emagrece de forma eficiente.

2- Aumenta a mobilidade muscular.

3- Aumenta a flexibilidade.

4- Fortalece e tonifica os músculos.

5- Melhora o condicionamento físico.

6- É divertido.

7- Reduz o estresse.