Saúde, perguntado por edilson011, 1 ano atrás

Cite algumas vantagens da prática de prática de exercícios ao ar livre para a saúde.

Soluções para a tarefa

Respondido por leonardospanka

11

Resposta:

Praticar exercícios ao ar livre e em ambientes com muita luminosidade,acaba por potencializar os efeitos,além de auxiliar no estimulo igual a todos os músculos,a pratica de exercício ao ar livre também permite um maior gasto de calorias.Além do prazer e o encorajamento a continuar praticando exercícios.

Respondido por xmastergames31

21

Aumento do nível de vitamina D

Mais energia

Mais foco

Alívio de tensões diárias

Melhoras significativas em seu humor

Diminuição dos sintomas de depressão e ansiedade

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Matemática, 8 meses atrás

um ângulo mede medate de seu complemento ; então esse ângulo mede a) 30⁰ b) 60⁰ c) 45⁰ d) 90⁰ ...

Biologia, 8 meses atrás

Quais são os três fenômenos naturais que estão interligados em energia?

Inglês, 8 meses atrás

5. Leia em voz alta e traduza: Love Love is patient, love is kind. It is not proud. It is not rude, it is not self-seeking, it is not easily angered, it keeps no record of wrongs. It always protects, always trusts, always hopes, always perseveres. Love never fails.

Ed. Técnica, 1 ano atrás

A Manutenabilidade pode ser expressa como probabilidade de um equipamento avariado poder voltar ao seu estado operacional em um período de tempo dado quando a manutenção é executada é executada em condições determinadas e se efetua com os meios e procedimentos estabelecidos. Seu objetivo é A Permitir chegar-se a projetar e desenvolver equipamentos e sistemas que possam ser mantidos no mínimo...

Geografia, 1 ano atrás

1-Os resultados do censo de 2010 comprovaram um Brasil mais urbano, Cite dois exemplos que justifiquem a frase 2-Quais os motivos principais da urbanização do Brasil? 3-Identifique as cidades brasileiras planejadas: 4-Contextualize o periodo de urbanização mais intensa em nosso pais: 5-Quais são os niveis de hierarquia das cidades brasileiras de acordo com o IBGE? 6-Observe o mapa da página...

História, 1 ano atrás

Me ajudem, perdi o texto e nao consigo responder.

Matemática, 1 ano atrás

Um homem está parado e começa a andar em direção ao Norte. Para e vira à direita na primeira esquina. Continua andando e vira à esquerda, somente 45º, e segue em frente. Para novamente e vira à direita, somente 45º, e segue em frente. Por fim, o homem vira à esquerda e olha para o: a) Oeste. b) Sudeste. c) Leste. d) Norte. e) Nordeste.

Matemática, 1 ano atrás

Qual o valor de m, de modo que –1 seja raiz da equação x ³ + (m+2)x² + (1-m)x - 2 = 0?