Cite algumas mudanças que podemos fazer para melhorar nossa situação de vida:
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Explicação:
alimente-se bem, hidrate-se, durma o suficiente, faça atividades fisica,evite produtos industrializados,tome cuidado com o açúcar,cuide da sua mente,preste atenção no seu organismo,busque conhecimento,elimine os vícios prejudiciais à saúde e comece com o que você pode fazer hoje
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