Ed. Física, perguntado por laianeviana2000, 6 meses atrás

Cite algumas ideias para evitar se o ganho de peso?

Soluções para a tarefa

Respondido por biiayohana50

Resposta:

Olá, boa tarde

Inclua na rotina habitual frutas, verduras e legumes. Dê preferência para carboidratos integrais (pão integral, arroz integral). Evite frituras e alimentos gordurosos. Atenção com o consumo de doces, principalmente preparações com alta densidade calórica, tais como, milk shake, sorvete, brigadeiro etc.

Explicação:

Espero ter ajudado ಠ ͜ʖ ಠ

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