cite algumas formas de prevenção do câncer de mama e de próstata??
me ajudemmmmmmmm!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Soluções para a tarefa
Prevenção de câncer de mama.
Prática de atividades físicas;
Alimentação saudável
Manter o peso adequado
Evitar anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal
Evitar o excesso de bebidas alcoólicas.
A amamentação também é um fator benéfico contra o câncer de mama.
Prevenção de câncer de prostata.
Manter hábitos saudáveis é a melhor forma de evitar a doença. Uma alimentação balanceada com frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, aliada à uma ingestão menor de gordura, ajudam a diminuir o risco de câncer. Da mesma forma, fazer uma atividade física ao menos 30 minutos por dia, manter o peso adequado à altura (já que estudos recentes mostram maior risco de câncer de próstata em homens com peso corporal elevado), diminuir o consumo de álcool e não fumar, são algumas das recomendações que ajudam a prevenir contra essa e outras doenças.