Cite algumas características da alimentação saudável
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Resposta:
Explicação:
- pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. >Não pule as refeições<
- beba pelo menos dois litros (entre seis a oito copos) de água por dia
- diminua a quantidade de sal na comida
- evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, enfim, doces.
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