Cite algumas atividades físicas que podem ser realizadas em casa neste momento que devemos
evitar, ao máximo, sair de casa?
Soluções para a tarefa
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Resposta: 1- Prancha
2- Agachamento
3- Extensão das costas
4-Levantamento lateral de joelho
5-Ponte
6- Flexão
7-Expansão de peitoral
8- Meditação sentada
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