cite algumas atitudes que podem ser tomadas para uma alimentação saudável
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Para ter uma alimentação saudável e garantir os benefícios, é importante tomar algumas atitudes simples, como por exemplo: Beber pelo menos 2 litro de água por dia; Ter uma alimentação variada, alternando as frutas e legumes que são consumidos diariamente, e variando entre carne, frango e peixe como principais fontes de proteínas;
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