Question

cite algumas atitudes de como dedicar um tempo especifico à realização das nossas refeições​

Answer 1

Resposta:

Algumas atitudes como dedicar um tempo específico à realização das refeições, sentar-se à mesa para se alimentar, comer devagar e mastigar bem, auxiliam na digestão e melhoram a saciedade, evitando que se coma de forma exagerada.

Explicação:

Espero ter ajudado