Ed. Física, perguntado por mariaeduardasan295, 10 meses atrás

cite 6 exercícios práticos que utilizam aquecimento dos membros inferiores .

Soluções para a tarefa

Respondido por biahsantossousa4110

1

Resposta:

1- agachamento

2- flexão plantar

3- abdução do quadril com elástico

4- stiff (para trabalhar a parte posterior da coxa)

5- elevação do quadril (hip thrust)

6- Afundo

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