cite 5 tipos de ginastica de conscientização corporal
Soluções para a tarefa
Resposta:
exemplos deste tipo de ginástica são: 1-pilates
2-yoga,
3-a dança,
4-massagem biodinâmica
5-Meditação
Explicação:
A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.
BONS ESTUDOS ♡
Dentre 5 tipos de ginástica de conscientização corporal, pode-se citar: pilates, yoga, a dança, massagem biodinâmica e crossfit.
Na conscientização corporal visa gerar uma percepção corporal, de modo a entender os movimentos do corpo, limites, relações do corpo com o ambiente e o quanto o corpo resiste para ter resultados esperados.
De maneira direta, a conscientização corporal visa que uma pessoa conheça bem o seu corpo, seja em termos de limites, resistências, movimentações e etc.
Saiba mais:
brainly.com.br/tarefa/24154936
Bons estudos!
