cite 5 praticas de uma dieta saudavel
Soluções para a tarefa
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Resposta:
1.Não fique sem comer
O mais importante é não passar longos períodos sem comer.
2.Busque alimentos naturais
Siga uma alimentação o mais natural possível e tente fugir de refeições com muitos produtos industrializados.
3.Faça substituições
mude um pouco de como vc se alimenta, substitua/varie os alimentos
4.Estabeleça metas para a semana
e por fim
5. Hidrate-se
beba bastante água.
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