cite 5 exercicios fisicos e 5 atividades fisicas
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Exercícios físicos: Remada, elevação das pontas dos pés (ou extensão dos pés), pular corda, corrida estacionária, tríceps no banco.
Atividades físicas: caminhada com assessoria, treinamento funcional, ciclismo, mountain bike, beach tennis.
Explicação:
Exercícios físicos são exercícios para se fazer em casa ou academia, pode ser ao ar livre também, porém atividades físicas como tantas outras, são feitas ao ar livre.
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