Cite 5 exemplos de benefícios que a prática de ginástica de condicionamento físico proporciona.
Soluções para a tarefa
Resposta:
Controle do peso.
Ao manter o bom condicionamento físico, você conseguirá controlar melhor seu peso, já que as atividades vão ajudá-lo a não ter ganho.
- Prevenção de doenças.
- Melhora da flexibilidade e coordenação motora.
- Fortalecimento dos músculos.
- Maior qualidade do sono.
Espero ter ajudado vc !!
Resposta:
Reduz o peso e a gordura.
Melhora a força e o tônus.
Aumenta a flexibilidade.
Fortalece ossos e articulações.
Diminui a pressão arterial.
Melhora o diabetes.
Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”.
Explicação:
. Melhora o sono e a memória.
13. Dá mais energia e resistência.
14. Melhora o equilíbrio e a postura.
15. Previne doenças crônicas.
Recupera a autoestima.
11. Reduz ansiedade e estresse.
12. Melhora o sono e a memória.
Precisando e So Chamar.
Espero ter ajudado.