Cite 5 diferentes minerais mencionando sua importância ao metabolismo e suas fontes.
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Explicação:
FERRO : Função = Formação do sangue e veiculador do oxigênio no corpo.
Fonte = Ovo, fígado, rim.
POTÁSSIO : Função = Regularizando batidas do coração.
Fonte = Ervilha, banana, figo.
MAGNÉSIO: Função = Formação de tecidos e dentes.
Fonte = Frutas cítricas, gema de ovo,cebola.
FÓSFORO : Função = Atua no sistema nervoso e muscular.
Fonte = Aves, peixes, queijo.
CÁLCIO : Função = Combate informações e mantém o equilíbrio do ferro.
Fonte = Leite, nozes, uva.
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