Question

Cite 5 benefícios que as atividades físicas traz a saude​

Answer 1

Faz bem à saúde mental. ...

Auxilia no processo de perda de peso. ...

Faz bem aos músculos e ossos. ...

Aumenta os níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele. ...

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...

Reduz a dor.

Answer 2

controla o peso;

previne doenças;

tendões mais flexíveis;

músculos mais resistentes;

melhora os níveis de colesterol sanguíneo.