Question

Cite 5 benefícios que a prática regular de atividade física proporciona ao nosso organismo

Answer 1

estrutura celular

Organismo forte 

 Prevenção de inúmeras doenças, principalmente cardiovasculares

Estrutura corporal

Massa muscular

Answer 2

 Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

 Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

 Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

 Aumenta as taxas do bom colesterol.

 Aumenta a resistência muscular.

muito mais acho que é isso se eu estiver errado eu me desculpo.