Cite 5 benefícios de se praticar exercícios de força!!
Me ajudem!
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Resposta: Ajuda na flexibilidade, melhora a qualidade do sono, reduz o risco de doenças cardíacas como AVC , diminui o estresse, fortalece o sistema imunológico.
Espero ter ajudado!
Explicação:
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Seu preparo físico
Sua saúde
Sua força melhora muito
E ajuda a controlar ansiedade