Question

Cite 5 benefícios das práticas de atividades fisicas

Answer 1

Resposta:

Exercício ajuda a diminuir e controlar o peso.

Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

Aumenta as taxas do bom colesterol.

Aumenta a resistência muscular.

Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

com a pratica de atividades fisicas podemos diminuir o risco de doenças do coração, reduzir e controla o diabetes, reduzir o risco de pressão alta, manter ossos, articulações e músculos saudáveis, melhorar a circulação,

Explicação: