Question

Cite 5 benefícios da prática de atividades físicas.
Cite 3 atividades físicas que podem ser feitas em casa .

Answer 1

melhora na saude fisica , saude mental , melhores habitos , evita diversas doenças que podem ser desenvolvidas em pessoas que nao praticam essas atividades , alem da perda de peso

Explicação:

pode ser feito musculaçao , atividades mais simples com pular corda , corrida , abdominal entre outros