cite 5 benefícios da prática de atividade física e quais desvantagens tem uma pessoa sedentária
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Olá,
Benefícios:
-Atividades físicas ajuda a diminuir e controlar o peso.
-Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
-Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
-Aumenta as taxas do bom colesterol.
-Aumenta a resistência muscular.
Desvantagens de uma pessoa sedentária:
O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo, como doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, hipertensão arterial, infarto do miocárdio, entre outras.
;)
Benefícios:
-Atividades físicas ajuda a diminuir e controlar o peso.
-Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.
-Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.
-Aumenta as taxas do bom colesterol.
-Aumenta a resistência muscular.
Desvantagens de uma pessoa sedentária:
O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo, como doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, hipertensão arterial, infarto do miocárdio, entre outras.
;)
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Resposta:
1 exercícios físicos ajudam na saúde
2 exercícios físicos ajudam na imunidade contra doenças
3 exercícios físicos ajudam a melhorar a sua alto estima
4 exercícios físicos ajudam no seu bem estar mental
5 exercícios físicos ajudam na sua coordenação motora
Explicação:
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