Question

CITE 5 BENEFÍCIOS DA LUTA PARA O CORPO HUMANO? 
​

Answer 1

Resposta:

Além do emagrecimento, outros benefícios da prática das lutas são: melhora da capacidade física; aumento da força e ganho de massa muscular em membros superiores e inferiores; melhora da flexibilidade e do equilíbrio; aumento da autoestima; resiliência; motivação e disposição para as tarefas do dia a dia.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Benefícios:

• emagrecimento

• melhora da capacidade física;

• aumento da força e ganho de massa muscular em membros superiores e inferiores;

• melhora da flexibilidade e do equilíbrio;

• aumento da autoestima;

Explicação: