Ed. Física, perguntado por educadodiias1, 10 meses atrás

cite 5 benefícios da flexibilidade?.

Me ajudar.

Soluções para a tarefa

Respondido por borgesbianca002

2

Resposta:

.Minimizar o risco de lesões.

.Aumento da eficiência do movimento

.Relaxamento de stress e tensão

.Relaxamento muscular

.Postura e Simetria

Respondido por hyper96

1

benefícios de flexibilidade:

Relaxamento de stress e tensão.

Relaxamento muscular.

Melhora da aptidão corporal.

Postura e Simetria.

Alivio de Cãibras.

Explicação:

espero ter ajudado <3

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