Question

cite 5 benefícios da atividade fisica

Answer 1

1. Aumenta a nossa alto estima;
2. Reduz o risco de morte;
3. Reduz a ansiedade e a depressão;
4. Controla o peso corporal; 
5. Reduz a hipertensão arterial. 

ABRAÇOS!!! 

Answer 2

Cite 5 benefícios da atividade física :

1 - Reduz o risco de morte prematura por doenças cardiovasculares.

2 - Ter uma boa aparência física.

3 - Reduz a depressão e a ansiedade.

4 - Controla o peso corporal.

5 - Melhora a auto-estima.