Question

Cite 5 atividade que podem ser realizadas com pessoas com Deficiência Visual, Auditiva e Física?

Answer 1

Resposta:

Trekking:

os requisitos mínimos para a realização das atividades:

• peso;
• altura;
• capacidade cognitiva;
• equipamentos adaptados;
• técnicas voltadas para cada tipo de deficiência;

entre outros.

Ioga:

A prática é recomendada, inclusive, para pessoas com deficiência física, que podem fazer os exercícios sentados com a ajuda de um bom profissional. Os benefícios mais comuns dessa prática são:

• ajuda a ter mais foco;
• proporciona melhores noites de sono;
• aumenta a força e a flexibilidade corporal;
• alivia o estresse, a ansiedade e a tensão;

e trabalha a capacidade pulmonar.

Natação:

Pode ser necessário orientação e acompanhamento, mas isso não representa um problema diante dos benefícios — físicos, terapêuticos e psicossociais — que esse esporte traz para a pessoa com deficiência. Entre os principais, podemos citar:

• diminui o peso corporal;
• estimula a socialização;
• favorece a coordenação motora;
• melhora a autoestima;
• melhora a circulação;
• oferece consciência corporal;
• promove descontração e criatividade;
• proporciona momentos de lazer;
• reduz dores e espasmos musculares.

Dança:

Essa atividade é tão incrível que até mesmo as pessoas com deficiência auditiva tiram proveito dela, já que eles percebem a música por meio das vibrações sonoras que ela emite, tornando a experiência extremamente calmante.

A dança também cria momentos de convívio que melhoram a autoestima e o entusiasmo, sendo um fator favorável para a socialização e percepção de si mesmo. E não há limite de ritmos.