Cite 4 regras basicas para se alcançar bons resultados nas competições profissionais do patinas
Soluções para a tarefa
Resposta:
1. NÃO É PERMITIDO o consumo de qualquer tipo de bebida alcoólica durante as atividades, com os patins nos pés.
2. SEMPRE QUE POSSÍVEL, faça o uso da camiseta do Patins Club em todos os encontros e atividades. Isto facilita a identificação dos membros e patinadores do Patins Club, sem contar que fortalece a presença do grupo e demonstra organização;
3. SEMPRE utilize todas as proteções que necessitar para evitar a qualquer custo, que se machuque. Isto incluem as joelheiras, cotoveleiras, as proteções para os pulsos e principalmente o capacete. A sua participação sem as proteções não proibirá a sua participação, mas a não utilização dos equipamentos de proteção será por sua conta e risco (e de seus dependentes). EM ALGUNS EVENTOS OU ATIVIDADES ESPECÍFICAS, O USO DOS EQUIPAMENTOS SERÁ OBRIGATÓRIO, PRINCIPALMENTE DO CAPACETE.
4. ENSINE O QUE SABE. AJUDE QUEM PRECISA. Quem sabe mais, ensina. Quem sabe menos, aprende. Desta forma, todos se ajudam mutuamente e todos crescem e aprendem mais.
Explicação:
Para a prática de uma atividade física, coloca-se em jogo várias capacidades físicas. Capacidades
físicas são ações musculares e processos motores que dizem respeito à formação corporal e a técnica de
movimentos, ou seja, qualidades que fazem parte de nosso corpo, essenciais para uma vida ativa e
saudável.
Entre as capacidades físicas, podemos citar: a coordenação, a flexibilidade, resistência, velocidade,
força, agilidade e equilíbrio. Cada um delas tem características, desenvolvimento e curiosidades muito
peculiares.
Quando assistimos ao desempenho de um atleta vencendo obstáculos, podemos ter certeza de que
ele está utilizando uma ou mais capacidades físicas. Mas o cidadão que não pratica esporte de alto nível
também deve melhorar o nível de suas capacidades físicas se estiver interessado em manter uma boa
postura, resolver as tarefas do cotidiano ou mesmo praticar atividade física voltada para o lazer.
(DARIDO E JUNIOR, 2007).
ESPERO TER AJUDADO !