Ed. Física, perguntado por pretinhamaravilha202, 9 meses atrás

cite 4 recomendaçoes para a pratica de atividades fisicas regulares

Soluções para a tarefa

Respondido por alannpaimm
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não treinar todas partes do corpo no mesmo dia pois pode causar exaustão

ter uma alimentação com proteína

treinar em séries

Não exigir de mais do seu corpo, fazendo exercícios errados

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