Cite 4 importâncias que o Sol desempenha na saúde humana
Soluções para a tarefa
Resposta:
Produção de Vitamina D(que por sua vez regula dezenas de outras reações químicas e é de extrema importância para a nossa saúde), Regulação do ciclo circadiano, regulação da temperatura, fonte primária de energia para, essencial para a nossa teia alimentar, ...
Explicação:
O principal para nossa saúde é a produção de vitamina D. Diretamente relacionada à formação de massa óssea, ela ajuda a combater a osteoporose.
A exposição da pele à luz solar também faz com que nosso corpo produza naturalmente a vitamina D3, que traz benefícios para os rins e fígado, ajuda a fortalecer o sistema imunológico, colabora no tratamento de doenças de pele como vitiligo, psoríase, dermatites, além de desempenhar um papel importante no combate a doenças psíquicas, como depressão e mal de Alzheimer.
Também auxilia o cérebro na redução da produção da melatonina, substância que causa relaxamento e sonolência e pode levar a quadros de depressão quando produzida em excesso, e, em contrapartida, aumenta a serotonina, substância relacionada ao bom humor, aumentando assim a sensação de bem estar e a eficiência do sono durante a noite.
A vitamina D ainda protege o coração, participando do controle das contrações do músculo cardíaco, necessárias para bombear o sangue para o corpo, coopera para uma gravidez segura (no o primeiro trimestre, a falta dela pode levar a abortos), previne e controla o diabetes, entre outras.