cite 4 ginástica de conscientização corporal e 4 ginásticas de condicionamento físico
fale sobre as ginásticas de condicionamento fisico
a. step
b.ginastica aerobica
c. ginástica localizada
cite exemplos de exercícios físicos
relacionados a seguintes valencias física :
a) força
b) resistência
c) velocidade
d) flexibilidade
e) equilíbrio
comente sobre a evolução histórica dos padrões de desempenho, saúde, e beleza, considerando a forma como são apresentados nós diferentes meios científico, midiático e tecnologico
escolha uma ginástica de condicionamento físico e identifique as valencias físicas necessárias a realização dessa ginástica
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Resposta:
As ginásticas de condicionamento físico caracterizam-se pela exercitação orientada que visa à melhora do rendimento, à aquisição e à manutenção da condição física individual e/ou modificação da composição corporal
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