Cite 4 cuidados com a saúde do sistema esquelético e MUSCULAR
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Resposta:
Explicação:
Os cuidados com a saúde do sistema esquelético e muscular envolvem uma série de ações que devemos desempenhar no nosso dia a dia, tais como:
Sistema esquelético
Envolve a saúde dos nossos osso. Os cuidados são:
praticar 30 minutos de exercício três ou quatro vezes por semana;
não fumar ou consumir álcool em excesso
manter peso adequado nossa idade e altura
conhecer fatores de risco pessoais que pode resultar em risco de osteoporose.
Sistema muscular
Envolve cuidar adequadamente dos nossos músculos:
realizando exercícios de musculação
consumindo proteínas adequadamente
não levar uma vida sedentária
PikachuUzumakiEstuda:
Oi só queria avisar que esse cara que fez a pergunta é um pilantra veja minha pergunta de geográfia denúncia ele pfv
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