Ed. Física, perguntado por samaramoura150, 9 meses atrás

Cite 4 benefícios fisiológicos e psicológicos e sociais que a prática de exercícios regulares pode nos trazer. 4L

Soluções para a tarefa

Respondido por sabrinatreisg

2

Resposta:

Benefícios fisiológicos:

Regulação da frequencia cardiaca

Aprimoramento da capacidade oxidativa muscular

Hipertrofia muscular

Melhorar a distribuição da ventilação pulmonar

Benefícios psicológicos:

Dimunição do quadro de Ansiedade

Aumento da interação social

Diminuição do quadro de depressão

Melhora da auto-imagem

Explicação:

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